寝違え

寝具や生活習慣などのアドバイスで予防

朝起きると首に違和感があり、動かせないほど痛みがある、といった症状は誰でも経験しているでしょう。これは合わない枕や生活習慣の乱れが関係しているのかもしれません。尼崎市で整体を営み、寝違えによる痛みに対応します。通常は放置していても自然に痛みが消えていきますが、あまりひどい場合は対処が必要です。

寝ている間に不自然に首に圧力が掛かり痛めてしまう経験は誰にでもありますが、肩こりを伴うこともあり、大変につらい症状です。尼崎市で整体を運営し、寝違えによる痛みをサポートします。合っていない枕を使用している場合は頻繁に起こり、慢性化してしまうこともあるので変える必要があるでしょう。また生活習慣の乱れなどで筋肉が疲労して、自然に寝返りを打てないことが影響している場合もあります。予防のため生活習慣アドバイスをいたします。